当地时间8月4日，皇家马德里在巴尔德贝巴斯训练基地正式开启2025/26赛季备战，新帅哈维・阿隆索执教生涯的首堂训练课在高强度与战术革新中拉开帷幕。尽管贝林厄姆、门迪等核心球员仍处于康复阶段，但阿隆索通过紧凑的训练安排和亲自示范，展现了对球队的全面掌控。
体检与首训：从医学筛查到战术奠基
全体球员在BluaSanitas医院完成季前体检后，于当地时间下午18点齐聚皇马城训练基地。这堂训练课以阿隆索标志性的“控球+压迫”哲学为核心：
热身阶段：体能教练卡门福特设计了结合战术情境的动态拉伸，要求球员在移动中保持阵型紧凑；
控球演练：阿隆索亲自参与抢圈训练，强调“三秒内出球”原则，多次叫停纠正传球线路。据《阿斯报》披露，训练中设置了“五人控球三角”等新科目，旨在提升中场衔接效率；
射门专项：维尼修斯、罗德里戈等锋线球员进行了一对一突破射门训练，阿隆索特别要求“逆足射门占比不低于30%”；
健身房环节：采用“阻力带冲刺+敏捷梯”组合训练，强化球员的爆发力与变向能力。
值得注意的是，新援左后卫阿尔瓦罗・卡雷拉斯（本菲卡转会）首次参与合练，与阿拉巴组成的“双左后卫”阵型引发战术猜想。阿隆索在训练后表示：“卡雷拉斯的速度和传中能力，将为边路进攻带来新维度。”
康复进展：贝林厄姆复出时间表与恩德里克的“半合练”
尽管训练氛围热烈，伤病阴影仍未消散：
贝林厄姆：因肩部手术继续进行单独康复，预计10月才能重返赛场。阿隆索透露：“我们为他制定了个性化的力量训练计划，确保复出时能适应高强度对抗。”
恩德里克：巴西新星在训练中完成部分带球项目，但尚未参与对抗。《马卡报》称其康复进度超前，可能比原计划（9月）提前两周归队；
门迪：左后卫进行泳池恢复训练，距离团队合练仍需2-3周。
这种“部分主力缺阵”的现状，促使阿隆索在训练中重点考察青训球员。17岁中场马里奥・马丁与18岁前锋贡萨洛・加西亚全程参与一线队训练，展现出“新黄金一代”的潜力。
战术革命：从安切洛蒂到阿隆索的范式转换
与前任安切洛蒂相比，阿隆索的训练呈现显著差异：
强度升级：训练时长增加20分钟，且全程保持“无氧-有氧”交替节奏。据TA数据，球员平均心率比安切洛蒂时期高12bpm；
位置模糊化：尝试让克罗斯担任“自由中卫”，莫德里奇频繁回撤参与组织，这种“中场后置”设计旨在破解低位防守；
科技赋能：训练中首次启用无人机拍摄系统，阿隆索计划在晚间通过视频会议逐帧分析球员动作。
值得关注的是，阿隆索在训练中多次强调“边翼卫战术”。据《世界体育报》解析，他可能沿用在勒沃库森成功的3-4-2-1阵型，让卡瓦哈尔、卡雷拉斯担任边翼卫，通过边路压制与中场绞杀重塑攻防体系。
赛季目标：重夺西甲与欧冠的双重使命
在训练后的简短采访中，阿隆索明确表示：“我们的目标是带回西甲冠军，并在欧冠赛场走得更远。”结合今夏引援（1.675亿欧元补强防线）和青训提拔，皇马正构建“即战力+未来”的双轨体系。
对于球迷关心的姆巴佩转会传闻，阿隆索未予置评，但训练中本泽马接班人恩德里克的表现，似乎暗示锋线已做好预案。
哈维・阿隆索的首堂训练课，既是技术层面的战术奠基，更是精神层面的权威确立。从亲自示范传球线路到严厉批评走神球员，他展现出“铁血教头”的一面。随着贝林厄姆复出倒计时和欧冠小组赛抽签临近，这堂训练课的深远影响，或许将在未来几个月逐渐显现。正如《马卡报》所言：“阿隆索正在将他的足球DNA注入皇马，而球员们的汗水，正为新赛季的银河战舰铸造龙骨。”
